19e Soirée du Fitness Club Nivelles (2015)

Réservez dès maintenant votre place à notre souper annuel du club qui aura lieu le Samedi 14 Mars 2015. Comme les années précédentes, la soirée se déroulera au Motel de Nivelles. Après un verre de bienvenue, vous pourrez profiter d’un repas sous forme de buffet froid et chaud (boissons non comprises). Après le dessert et le…

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12/01/2015

Galerie Photos de la 18e Soirée du Fitness Club

18e soirée du Fitness Club Nivelles (2014)

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29/12/2013

17è soirée du Fitness Club Nivelles (2013)

  17è SOIREE DU FITNESS CLUB NIVELLES LE 09 MARS 2013 au Motel de Nivelles à 19H, apéro, buffets chauds et froids, desserts et également démonstrations de Zumba avec l’équipe de Christelle et Christine et de Danse Orientale avec Magali.. et soirée dansante pour terminer !!!! Bienvenue à tous. Renseignements auprès de Saintes André 0477/ 28 39…

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14e soirée du Fitness Club Nivelles (2010)

Samedi 3avril 2010 à 19h30, 14e soirée du club au Motel de Nivelles Sud… Menu 28€ : Apéritif, buffets à volonté et café. Réservation obligatoire avant le 28 mars au compte numéro 000-1163745-36. Soirée privée et démonstration de danse orientale. {joomplu:347}{joomplu:354}{joomplu:361}{joomplu:327}

Guide anti-kilos

Toujours parce que, à un moment ou à un autre, et pour toutes sortes de raisons, on mange au-delà de ses besoins. On peut comparer le stockage des kilos à un compte bancaire : ce qui n’est pas dépensé s’additionne dans la colonne « profits ». Parce que : on a une nourriture trop grasse : or,…

15 bonnes raisons de faire du sport

Les effets immédiats – dès qu’on pratique un sport, il est possible d’en retirer des effets positifs immédiats : de nouvelles rencontres, un sentiment de détente et certainement, un meilleur sommeil. D’un point de vue physique Renforce la densité osseuse : Une activité physique bien dosée entraîne le renforcement des os et leur solidité. Le…

Bouger = Santé

On ne le répétera jamais assez: bouger est indispensable pour la santé. A 7 comme à 77 ans, il est indispensable de se dépenser, toujours dans la limite de ses capacités. Mais au fait: l’activité physique est-elle vraiment à la portée de tous? Et surtout: peut-on se remettre au sport après une longue période d’inactivité?…

Corde à sauter

Quels sont les effets de l’entraînement? L’entraînement à la corde à sauter est possible et utile à tout âge. Sauter à la corde améliore l’endurance, la force, l’habilité. Selon les objectifs, le saut à la corde peut vous maintenir en bonne santé, par l’augmentation de la performance corporelle. En plus, le saut à la corde…

Club de sport avec horaires d'été, j'adore! Les profs sont sympas et les cours sont dynamiques! BRAVO!
Tatiana