Zumba

La ZUMBA est un programme de fitness s'appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines.

Description

La ZUMBA est un programme de fitness s’appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines. La ZUMBA est avant tout un cours de cardio. C’est à dire qu’il permet de travailler son rythme cardiaque. La séance alterne des moments cardio et physiques où tous les muscles sont sollicités.

Horaire

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    • lundi
    • mardi
    • mercredi
    • jeudi
    • vendredi
    • samedi
    • dimanche
    • 19:00 - 20:00
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    • 20:00 - 21:00
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    • Zumba avec Jessica
      20:00 - 21:00
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    • 21:00 - 22:00
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Cela fait plus de 10 ans que je suis membre du club et j'y viens encore tous les lundi soir avec la motivation des debuts. Merci !
Membre fidèle depuis 10 ans !