Abdo Fesses Cuisses (AFC)

Le cours d'Abdo-fessiers est un cours où l'on sollicite surtout les abdos, les hanches, les fessiers et les quadriceps. Le cours est donné en musique et se fait principalement au sol (sauf l'échauffement). (Travail en endurance)

Description

Le cours d’Abdo-fesses-Cuisses (AFC) est un cours basé sur les 4 groupes d’abdominaux, les fessiers, les quadriceps, abducteurs et adducteurs, le tout sans impacts (travail en endurance).

Horaire

    •  
    • lundi
    • mardi
    • mercredi
    • jeudi
    • vendredi
    • samedi
    • dimanche
    • 19:00 - 20:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
Club de sport avec horaires d'été, j'adore! Les profs sont sympas et les cours sont dynamiques! BRAVO!
Tatiana
 

  • Newsletter

    Complétez ce formulaire afin de recevoir la newsletter du club.

    Thank you for submitting. Your first newsletter will follow shortly.
    there is an error in your submission. Please review your details and resend
 
 

  • Contactez-nous

    • Heures d'ouverture :
    • Lundi : 17h à 21h30 - Mardi : 19h à 20h - Mercredi : 10h & 18h à 21h - Jeudi : 19h à 21h - Vendredi : Fermé - Samedi : Fermé - Dimanche : Fermé
    • Adresse:
    • Rue des Heures Claires 46 1400 Nivelles Belgique
    • Telephone:
    • +32 (0) 475/53.75.64
    • Email:
    • info@fitnessclubnivelles.be