Le Step est une succession de mouvements variés, réalisés sous forme d'enchaînements chorégraphiques exécutés sur un socle de 16 cm de hauteur. Cet exercice fait appel à l'endurance et au souffle. (Travail en endurance).
Description
STEP : Cours donné par Shirley
Le step est une succession de mouvements variés, réalisés sous forme d’enchaînements chorégraphiques exécutés sur un socle de 16 cm de hauteur.
Cet exercice fait appel à l’endurance et au souffle.