Spinning

Le spinning est un programme basé sur le principe scientifique des zones d'énergies (endurance, puissance, intervalle, ...) qui rendent ce programme accessible à tous : novices, sportifs de loisir, élite sportive.

Description

Le spinning est un programme basé sur le principe scientifique des zones d’énergies (endurance, puissance, intervalle, …) qui rendent ce programme accessible à tous : novices, sportifs de loisir, élite sportive. Cette façon d’organiser les cours donne à chacun la possibilité de s’entraîner en groupe tout en ayant des objectifs très différents : amusement, perte de poids, détente, cross-training, préparation spécifique à la pratique du vélo en extérieur.

Horaire

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    • vendredi
    • samedi
    • dimanche
    • 19:00 - 20:00
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Cela fait plus de 10 ans que je suis membre du club et j'y viens encore tous les lundi soir avec la motivation des debuts. Merci !
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