Bienfaits du cours:
Cours donné par Jessica les lundis 18h et mercredis 20h
Le B Fit Power est un cours à haute intensité avec des mouvements de boxe, karaté et de fitness. Le tout sur de la musique entrainante et étudiée pour le cours. Il y a peu de temps de repos et la récupération est active.
Bienfaits du cours:
Cours donné par Sophie les mardis à 18h
Cours de B Fit Niv 1 donné par Emeline les jeudis à 19h
Bienfaits du cours:
Cours donné par Sophie les mercredis à 19h
Inscriptions obligatoires
Le STEP est une activité cardio-vasculaire (endurance) associée à un développement du rythme, de la coordination, et de la mémorisation. Il consiste à apprendre puis à répéter une chorégraphie à base de pas, plus ou moins difficiles, sur un step.
Bienfaits du cours: (entres d’autres)
Cours donné par Shirley les jeudis à 20h
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