Nouveaux Exercices au Fitness Club Nivelles LE GYMSTICK

Il s’agit d’un appareil de fitness d’origine Finlandaise, sous la forme d’une barre en fibre hyper-résistante, légèrement flexible dont les extrémités sont reliées à des élastiques permettant la fixation aisée des pieds à l’aide d’une sangle.

En ajustant la résistance par un simple enroulement des élastiques autour de la barre, (l’élastique peut être étiré jusqu’à 4 fois sur sa longueur) ce véritable appareil de musculation permet une multitude d’exercices du plus simple au plus original.

Elu meilleure innovation mondiale en terme de cours de renforcement musculaire, le GymStick est déjà pratiqué dans le monde par des milliers de sportifs passionnés ou débutants, convaincus des bienfaits du GymStick.

Les bienfaits du GymStick:

  • Facilite la perte de poids;
  • Lutte contre l’ostéoporose;
  • Augmente la force musculaire;
  • Accroît la coordination;
  • Augmente la souplesse et l’équilibre;
  • Améliore les capacités cardiovasculaire;
  • Favorise la tonicité;
  • Améliore le contrôle du corps.

Le panel de plus de 300 exercices qu’offre cet outil fantastique va très vite rendre les séances d’entraînement attractives et toujours différentes.

Il permet de reproduire tous les exercices musculaires et ce, sans charge.

Il existe au club en 2 modèles:

  • Le light de couleur verte qui a une résistance de 1 à 10 kg
  • Le médium de couleur bleu qui a une résistance de 1 à 15 kg

Il est ainsi adapté à chaque personnalité, à chaque objectif.

Le GymStick, la limite c’est toi!

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Horaires variés, profs sympas et super ambiance. Tout pour passer un très bon moment de détente. Venez nombreux.
Chantal